1、苹果
除了葡萄,苹果也是肝病患者首选的水果之一。有研究发现,如果普通人每天减少主食量,并吃两个苹果,就可把血中的胆固醇降低16%,因此常吃苹果对脂肪肝病人十分有益。另外,苹果中的果胶能促进胃肠道内有毒物质铅、汞、锰等的排泄,可促进肝脏解毒功能。苹果中含有一种多酚类的物质,能够抑制癌细胞的增殖,明显延长生存时间。
2、柑橘
柑橘中富含维生素C,有助于肝脏解毒;含有的柠檬酸则可消除疲劳;内层薄皮中含有膳食纤维及果胶,可以促进通便,并且可以降低胆固醇;在鲜柑橘汁中,有一种抗癌活性很强的物质,能使致癌化学物质分解,抑制和阻断癌细胞的生长,有显着的防癌作用。肝病患者可以经常食用柑橘,但不可多食,多吃易上火,空腹食用易伤胃。
3、梨
梨甘甜多汁,营养丰富,除含有85%左右的水分外,富含蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素、膳食纤维及钙、磷、铁等矿物质。中医学认为,梨味甘性寒,有止渴生津、养心保肝、益肾润肺、消炎止痛的功效,经常食用对肺热咳嗽、尿黄便秘、心烦气喘、黄疸肝痛等患者大有裨益,特别是慢性肝炎、脂肪肝、肝硬化患者,经常吃点鲜梨,能保肝护肝,有利于肝细胞的修复和再生。