手术对患者机体造成的创伤固然可怕，但对于胃癌，千万不要以为做完了手术就是万事大吉了。胃癌术后是一个关键时期，如果能做好护理和锻炼，身体就能得到好的恢复。反之，患者可能会出现病情复发和转移的可能。
因此，胃癌患者术后可以运动吗？关于运动方面的康复知识相信这是大家都比较关心的问题了，所以跟着小编一起去了解一下吧！
胃癌患者术后可以运动吗？
胃癌手术后是可以运动，术后患者的身体比较虚弱，术后两周胃癌患者如果锻炼，比不锻炼者自然杀伤细胞数目显着增多。以为锻炼可以改善机体新陈代谢，提高整个机体的免疫、抵抗能力，不仅可以减少癌细胞的病变，还可以增进食欲，改善消化功能，更使人心境开朗，增进心理
健康。在促进伤口愈合的同时，也能够很好地降低胃癌复发和转移几率。体育锻炼对于早期胃癌患者康复，有着积极作用。
胃癌术后的康复锻炼计划：
不过胃癌病人参加运动，原则是循序渐进，量力而为。
1、根据身体情况循序渐进：胃癌患者由于经历了手术，患者的身体素质会有所下降，所以必然会对胃癌病人来说，锻炼和运动是一项长期工程，要循序渐进，不能急于求成。从简单随意开始，循序渐进，运动后不疲劳，感到舒适为宜，既充分活动身体各部分，又不使机体过度疲劳。
2、依据心率掌握运动量：胃癌患者的运动一定要根据自己的心率合理煅烧，运动后心率应控制在85～110次/分，据此增减运动量，也可依据自己基础心率衡量运动量。一般每周3次，每次1小时体育锻炼。
3、依据呼吸掌握运动量：胃癌患者在锻炼时要注意观察自己的身体情况，如果运动是能与人谈话，虽然有点吃力，呼吸频率加快，只要未出现明显的上气不接下气，运动量一般是适合的。
运动疗法原则上可分三个阶段
第一阶段是简单活动，不需花多大力气，卧床时即可进行。这些活动可帮助病人略微恢复一些体力。此后，可根据病人体力改善情况，适当增加活动强度。
当病人可以起床活动时，则开始第二阶段的锻炼，这时的活动量比第一阶段大，目的在于增加体力储备，补偿肿瘤或治疗肿瘤造成的消耗，为恢复正常活动准备条件。
在病人可以整日离床时，可进行第三阶段的锻炼。此时的活动量更大，以便加强体力恢复健康。在拟定运动疗法的计划时，对于患有不同肿瘤的病人应区别对待，充分考虑到疾病或治疗所造成的后果。
具体而言：不同时期要选择不同的运动方式：
1.术后1个月左右的时间，主要是选择一些运动幅度比较小、体能消耗低的项目，比如慢走、散步等。
2.1~6个月期间可选择低强度的有氧运动，像低强度游泳、快走等，都能够提升患者的身体素质，帮助患者身体恢复。
3.术后半年患者恢复得差不多，才可以保持正常运动状态。
康复训练一定要根据自己的身体状况量力而行，笔者提倡进行轻松快乐的游戏活动和小运动量的柔和运动，如：散步、唱歌、踢毽子、讲笑话以及其他各种运动量小的活动，千万不能够盲目进行高强度锻炼，以免使身体过度疲劳，反而降低身体的抵抗力。
关于胃癌患者术后康复训练、运动方面问题：
1、胃癌术后病人，鼓励术后早期下床活动，有利于消化功能恢复，减少呼吸系统并发症，有利于咳痰；
2、恢复期，主张患者在力所能及范围内进行活动，不至于引起临床疲劳感觉情况下，做一些适度运动，一般不太主张胃癌病人做大幅度功能训炼，体力各方面不能满足这些运动需求时，反倒可能引起额外问题；
3、运动、情绪各方面综合训练，不一定非要运动，通过各种训练方法，可以促进气血流通。
一、胃癌患者术后该如何进行运动调理
1、胃癌患者如术后无任何禁忌症，可在术后1～7之天后，由家属搀扶在病房里走动，可促进身体各机能的恢复。
2、如果胃癌患者手术的创伤较重，术后体力较差，不能下床的情况下，可在床上做肢体运动和翻身动作。
3、如果胃癌患者手术身体恢复良好，可逐步加大运动量，变换锻炼内容，从散步、气功、太极拳到做操，最后可适当慢跑。其中，最佳推荐散步的运动方式，散步的要领如下：
（1）、建议胃癌患者术后散步时衣着要宽松，鞋袜要合适，以保安全。
（2）、散步时要从容不迫，怡然自得，摒弃一切杂念。
（3）、散步时步履要轻松，有如闲庭信步，以达周身气血平和。
（4）、散步时要遵循循序渐进，量力而行的运动原则，散步的时间可长可短，要做到形劳而不倦，不要气乏喘吁。
综上所述，就是关于胃癌术后运动方面的问题了，癌症病人手术后适当的全身活动是必要的，但要以身体状况允许为前提，因人而异，但是胃癌疾病的治疗必须要结合科学治疗和术后的护理，俗话说三分之七分养就是这个道理，希望可以帮助患者尽快的恢复健康。
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