夏天是一个比较难熬的季节。一方面天气的高热、时不时的暴雨都会导致情绪压抑、郁闷，另一方面炎热的天气也给康复期的护理造成了一些难题。如果不能调整好状态积极应对，那么可能会阻碍病情的康复，甚至导致效果的倒退。
那么乳腺癌患者在夏天需要注意做好哪些事呢？
1.伤口护理
夏天天气炎热容易出汗，伤口很容易出现感染的情况，因此要非常关注自己伤口的情况。如果有轻微渗血的情况，属于正常现象，只要换药就行。但如果有大量出血或皮下大片瘀血，就要尽快就医处理。
为了尽可能保护好伤口，患者尽量要穿宽松、绵软的衣物，不要穿紧身衣，平时要多注意休息，避免干体力活。
2.PICC管护理
天气炎热时更要主要保持置管穿刺部位的皮肤清洁，避免因为出汗导致置管被污染。患者在洗澡时要用保鲜膜对置管做防水措施，避免进水。日常行动比如穿脱衣物、活动手臂、睡觉时都要注意不要让导管脱落。
3.做好防晒
夏天紫外线强烈，患者外出时要注意做好物理防晒工作，尤其是身体接受放疗的部位，千万要避免紫外线照射，可以撑伞、戴遮阳帽、穿防晒衫等。
4.皮肤护理
夏天容易出汗，患者要穿宽松、绵软的衣物，减少对皮肤的摩擦。注意防止蚊虫叮咬，如果皮肤出现瘙痒症状，不要抓挠，避免皮肤破损溃烂。正在接受放疗的患者要注意保持放疗部位皮肤的干燥、清洁，不要涂抹任何化妆品、护肤品等。
5.饮食护理
夏天天气闷热，更容易没有胃口。家属可以为患者准备一些清热解暑的食物，例如黄瓜、苦瓜、各种果汁等，同时也要保证营养均衡，多吃蛋白质含量高的食物，例如禽肉、豆制品、奶制品、鱼虾等。避免吃油腻、生冷、辛辣刺激的食物，避免引起腹泻、呕吐、消化不良等症状。
在夏季天气炎热，更要注意自身卫生，加强自身防护，做好口腔护理，早晚刷牙，饭后用淡盐水漱口。
同时皮肤代谢速度快，注意皮肤有无瘀点瘀斑、青紫，有无牙龈出血、流鼻血等情况，避免碰撞、跌倒。皮肤和腋窝下褶皱处会藏有大量污垢，长期卧床或皮肤癌患者需勤洗澡或用温水擦拭身体，以免导致皮肤溃烂和褥疮。
避免空调风直吹，每天开窗通风两次，每次30分钟，保持室内空气清新。被汗水浸湿的衣服需及时更换，尽量选择柔软、宽松和纯棉的布料衣服，减少对皮肤带来的不良摩擦。
勤洗手，不接触上呼吸道感染人群，不去人多的环境和场所，注意防寒保暖，避免感染发生，注意体温情况，必要时遵医嘱用药！
患者因为经过一系列治疗，再加上受到疾病因素，蚊虫增多和天气太热会降低患者的睡眠质量。有条件的话可在室内安装空调，室温维持在26℃，相对湿度在60%~65%。
睡觉前可以听听舒缓音乐或做适当运动，能改善睡眠差的问题。中午有30分钟到60分钟午休，若睡不着可以听音乐或打坐冥想。
本文作者： 江琴 嘉兴市妇幼保健院
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