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预防结肠癌应该怎样合理饮食

结肠恶变是常见的恶性恶变之一,以40岁~50岁年龄组发病率最高,其致病因素与饮食密切相关,所以,合理的饮食,对于结肠癌的预防工作至关重要。预防结肠癌应该怎样合理饮食

合理饮食方法一:多吃鱼,可有效预防结肠癌

这项研究进一步证明了饮食对于防癌的作用,结果表明一周吃鱼至少五次的男性患结肠癌的风险要比那些一周都吃不到一次鱼的男性低40%。因为很多鱼类中所富含的Omega-3脂肪酸能够抑制环氧化酶2的活性。环氧化酶2会引起发炎,这可能会刺激肿瘤的生长。

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